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A economia das nossas avós

... e outras ideias para poupar e ganhar!

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Não (des)gaste os seus dentes

Sabia que escovar os dentes em excesso é prejudicial? Sempre tive muito cuidado com os meus dentes, embora, confesse, não seja grande utilizadora do fio dentário. Mas escovo sempre os dentes após as refeições e utilizo elixir bucal. Até no meu local de trabalho tenho escova e pasta à mão. E conheço quem ande com um kit sempre na mala.

 

 

Mas há pouco tempo apercebi-me que escovo demasiado os dentes - não demasiadas vezes, mas de uma forma demorada e intensa em cada escovagem - e isso não é saudável. Explicou o médico dentista a uma amiga que se queixou de hipersensibilidade dentária.

 

 

Segundo o médico, escovar os dentes durante muito tempo e de forma muito intensa desgasta a camada de esmalte, tornando os dentes mais sensíveis e permeáveis a infecções. A escovagem ideal deve demorar apenas dois minutos. Desde que soube isto, tenho tido muito mais cuidado na hora de tratar da higiene bucal.

 

 

Cuidando dos seus dentes, poupa na saúde e na carteira: não está tão permeável a dores e infecções e não tem que gastar tanto dinheiro em médicos dentistas, tratamentos e medicamentos.

 

 

Já agora, não se esqueça que deverá substituir a sua escova de dentes de três em três meses ou antes se verificar que as cerdas estão demasiado gastas (depende muito da qualidade da escova e da força que faz ao escovar).

 

 

De fechar a torneira enquanto escova os dentes. Melhor ainda, encha o copo e tente utilizar só essa quantidade de água. Saiba ainda que a quantidade recomendada de pasta dentrífica o tamanho de um grão de ervilha. Esprema bem a embalagem para utilizar toda a pasta (e assim poupar dinheiro).

 

 

Boa saúde e boa poupança!

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