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Destralhe o seu roupeiro

Quarta-feira, 17.08.16

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Quem é que nunca acumulou roupa e calçado que deixou de usar há muito tempo? Todos/as nós, claro. Ou porque a peça de roupa está mais apertada e temos esperança de recuperar o peso antigo, ou porque está mais larga e temos medo de voltar a engordar, ou porque o sapato não é tão cómodo como parecia... são inúmeras as razões pelas quais muitas vezes acumulamos vestuário e calçado no guarda-fatos que raramente utilizamos.

 

Acumular roupa e calçado sem uso não só nos ocupa espaço no armário como perdemos a noção das peças que efectivamente vestimos levando-nos, por vezes, a comprar ainda mais roupa e calçado. Por isso, é importante que com alguma regularidade destralhe o seu roupeiro. Faça-o pelo menos nas mudanças de estação.

 

Comece por tirar toda a roupa do guarda-fatos e colocá-la em cima da cama. As peças que não usa há dois anos, coloque-as de parte. Se estiverem em boas condições de utilização, ofereça-as a um/a familiar, amigo/a ou venda-as em sites de artigos em segunda mão. Assim, poderá recuperar algum do dinheiro dispendido.

 

Tudo o que está velho, estragado e sem recuperação possível, deite fora. Muitas vezes, tendemos a acumular estas peças para aquelas alturas em que vamos realizar limpezas mais profundas ou pinturas, mas será que precisamos mesmo assim de tantas?

 

Roupa interior gasta ou com nódoas, meias já demasiado cosidas ou desemparelhadas, collants rasgados devem socks-1322489_640.jpgtambém ir para o caixote do lixo. Só ocupam espaço e não têm qualquer utilidade. Faça o mesmo com os cintos, as malas, a bijuteria, lenços e écharpes.

 

Depois de seleccionadas todas as peças de vestuário (calçado, malas, etc.) que ainda vai usar, ficará com uma melhor noção da roupa que tem para usar e perderá menos tento a encontrar o que quer. Tente manter o seu roupeiro sempre organizado e eviter acumular peças que precisem de botões pregados, fechos mudados ou bainhas por fazer.

 

A partir daqui, sempre que comprar uma peça nova, tente retirar uma velha. Muitas vezes, temos no guarda-fatos mais roupa do que aquela de que verdadeiramente necessitamos.

 

Courtney Carver chegou a essa conclusão depois de lhe ter sido diagnosticada esclerose múltipla. Em 2010, lançou o Project 333, com o qual desfiou os/as seus/suas leitores/as a viverem com 33 peças de roupa e calçado (ou menos) durante pelo menos três meses. Será que você consegue?

 

Boas arrumações e... boas poupanças!

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Cursos de maquilhagem gratuitos

Terça-feira, 16.08.16

Durante muitos anos, recusei maquilhar-me. Mesmo em ocasiões especiais, como casamentos ou saídas à noite, pintava apenas as unhas das mãos e dos pés e os lábios com uma cor muito leve. Esta minha recusa devia-se principalmente ao facto de não fazer a mínima ideia de como utilizar a enorme quantidade e variedade de produtos que existiam. Com o tempo, fui mudando de opinião. Hoje, há inúmeros blogues e vídeos na Internet e revistas que nos dão excelentes dicas sobre maquilhagem e os quais espreito de vez em quando para ver as novidades.

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No entanto, não há nada como termos uma maquilhadora profissional ao nosso lado para nos ensinar pequenos truques e esclarecer todas as dúvidas. Já fiz um curso de maquilhagem, em que o valor da inscrição reverteu em produtos, e já me ofereceram outro. No entanto, sempre que posso, tento frequentar cursos gratuitos, como estes de que vos falo hoje:

 

- Hospital CUF Descobertas (Lisboa) - Ainda vai a tempo de frequentar os workshops de maquilhagem correctiva que o Centro de Dermatologia tem vindo a promover. Os próximos são nos dias 30 de Setembro, 21 de Outubro e 25 de Novembro. Mais informações aqui;

 

- Lojas Celeiro - Esta cadeia oferece com regularidade sessões de Express Make-up. Em Setembro, vão realizar-se nas lojas da Avenida de Roma, em Lisboa (dia 16), de Alfragide, na Amadora (dia 25) e do Campus de S. João, no Porto (dia 30). As acções são gratuitas mas requerem inscrição prévia nas lojas onde se vão realizar. No final, é oferecido um kit com amostras de produtos de cosmética biológicos.

 

Boas poupanças!

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Isenções e descontos para desempregados/as

Segunda-feira, 15.08.16

Ninguém está preparado para o desemprego. Por mais pessoas que conheçamos nessa situação, por mais notícias que leiamos sobre o assunto, quando nos toca a nós, como aconteceu comigo em 2014, sentimos que nos tiraram o chão debaixo dos pés. Hoje, passados dois anos, reconheço que quando isso acontece, o importante é respirar fundo, não entrar em pânico e manter a cabeça fria. Tenta, com todas as suas forças, que a parte racional se sobreponha à emocional e meta mãos à obra.

 

 

Nestes quase dois anos de desemprego, com intervalos de curtos períodos de trabalho, fui tendo conhecimento de vários tipos de isenções e de descontos dirigidos aos/às desempregados/as. Tenha, no entanto, em conta que alguns dependem do valor do seu subsídio e do rendimento do seu agregado familiar. É também importante que tenha sempre à mão o comprovativo da sua situação de desemprego, que pode descarregar no site do Net Emprego.

 

 

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Se o seu subsídio de desemprego for inferior a 628,83 euros por mês, está isento do pagamento das taxas moderadoras, como poderá comprovar no site da Entidade Reguladora da Saúde.

 

 

 

Caso receba o subsídio social de desemprego, poderá beneficiar da Tarifa Social de Electricidade e da Tarifa Social de Gás Natural. Saiba mais no portal da Entidade Reguladora dos Serviços Energéticos. No caso da água e das taxas de saneamento e de resíduos sólidos, várias câmaras municipais e empresas concessionárias têm tarifas sociais para agregados familiares com baixos rendimentos.

 

 

Tenha também em conta que em 2011 foi criado o Passe Social +, destinado a famílias com rendbus-22114_640.jpgimentos reduzidos. Consulte o site da/s transportadora/s que habitualmente utiliza para saber se tem direito ou dirija-se pessoalmente à empresa. 

 

 

Aproveite este tempo de paragem forçada para assistir a espectáculos culturais ou visitar museus e monumentos. Além dos sites que pode consultar para saber onde há actividades recreativas e de lazer gratuitas para todos (como aqueles de que vos falei aqui), saiba que os/as desempregados/as estão isentos/as do pagamento de bilhete nos museus e nos monumentos sob a alçada da Direcção-Geral do Património Cultural. Mais informações aqui.

 

 

Há salas de espectáculos que oferecem descontos aos/às desempregados/as, como a Companhia Naciona de Bailado, a Culturgest (só nos espectáculos), a Cinemateca, os teatros nacionais D. Maria IISão Carlos (ambos em Lisboa) e de S. João (no Porto), o teatro municipal S. Luiz (Lisboa), o Teatro Municipal do Porto, o Teatro Municipal da Guarda, o Teatro Maria Matos (Lisboa), entre outros.

 

Boa sorte e... boas poupanças

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Poupe no supermercado

Domingo, 14.08.16

As despesas do supermercado são das que mais absorvem o nosso orçamento familiar pelo que há que ter algumas precauções para não gastarmos mais dinheiro do que o necessário. Já aqui lhe falei de como fugir às taxas dos sacos de plástico, de alguns cuidados a ter quando fazemos as compras semanais ou mensais, de como às vezes compensa comprar maiores quantidades de um produto, dos talões e de outros pequenos truques. Hoje, apresento-vos mais algumas dicas:

 

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- Compre produtos da época: são sempre mais baratos e de melhor qualidade. Tente também comprar produtos de origem nacional. A diferença de preços nem sempre é muito grande;

 

- Compre produtos a granel: tem duas vantagens - são mais baratos e controla melhor a qualidade. Já me aconteceu comprar maçãs embaladas e quando abri o saco, já em casa, deparar-me com fruta estragada;

 

- Opte por marcas brancas: na esmagadora maioria dos casos, a relação preço/qualidade compensa;

 

- Acumule promoções com talões: já me aconteceu comprar um determinado produto a menos de metade do preço original. Como? Juntei um vale de desconto com a promoção do supermercado. Esteja atento aos folhetos semanais e compare preços. Muitas marcas oferecem vales nos seus sites ou páginas do Facebook e há cadeias de supermercados que editam revistas mensais com vales de desconto incluídos. Esteja atento/a;

 

- Evite comida pré-confeccionada: é mais cara e tem menos valor nutricional. Para isso, planeie com tempo as refeições da semana. Opte por estes pratos apenas em casos excepcionais;

 

- Cuidado com as etiquetas dos preços: por vezes, a etiqueta não corresponde ao produto junto ao qual estão (já me aconteceu comprar um elixir oral ao dobro do preço por não ter tido atenção a este pormenor). Noutras situações, o preço não corresponde ao valor da promoção que é apresentado no folheto. Nestes casos, chame um funcionário e peça que o/a esclareça. Se mesmo assim tiver dúvidas, dirija-se a um dos caixas e confirme o preço final.

 

Leia aqui o Guia Prático do Consumidor elaborado pela Direcção-Geral do Consumidor.

 

Boas compras e... boas poupanças!

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Actividades grátis em família

Sexta-feira, 12.08.16

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A azáfama do dia a dia nem sempre no deixa tempo ou disponibilidade mental para procurarmos actividades de lazer em família acabando, muitas vezes, por visitar os mesmos locais. A pensar nisto, e por elas próprias terem sentido dificuldade em encontrar programas destinados a crianças até aos 12 anos perto da sua área de residência, duas mães meteram as mãos à obra e em 2008 lançaram o blogue (agora site) «Estrelas e Ouriços».

 

Aqui encontra inúmeros programas dirigidos às famílias e que se realizam em todo o país (arquipélagos da Madeira e dos Açores incluídos), o que lhe vai permitir poupar tempo em pesquisas e planear melhor os seus períodos de descanso. Além disso, o site tem uma secção dedicada a actividades com descontos e outra a actividades gratuitas.

 

Mas há outras opções, com as páginas do Facebook Cultura Grátis em Lisboa e Cultura Grátis no Porto e os sites Lisboa Livre, a Agenda Cultural dos Tesos, o Cultura de Borla e o Cultura Grátis 365 (este último, inclui informação sobre actividades promovidas em Lisboa, Porto, Brasília e São Paulo).

 

Esteja também atento/a aos sites ou páginas de Facebook da sua junta de freguesia e câmara municipal e de espaços culturais que existam próximo da sua área de residência. Muitas vezes são noticiadas actividades culturais e recreativas gratuitas mas que necessitam de inscrição prévia. Esteja atento/a.

 

Boas poupanças!

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Ganhar a reciclar

Quinta-feira, 11.08.16

De acordo com a Sociedade Ponto Verde, em 2015, os Portugueses encaminharam para reciclagem cerca de 442 mil toneladas de resíduos, o que demonstra preocupações crescentes com o meio ambiente e o futuro do planeta. Mas sabia que pode ganhar dinheiro a reciclar? Aqui ficam alguns exemplos:

 

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- Toners e tinteiros: há várias empresas que pagam por toners e tinteiros vazios. Procure na sua área de residência se há alguma e informe-se das condições. Tenha, contudo, em atenção este alerta;

 

- Tampinhas de plástico: provavelmente, já tomou conhecimento de campanhas de recolha de tampas de plástico para a compra de cadeiras de rodas. De facto, diversas empresas pagam a quem lhes entregar tampinhas de plástico;

 

- Latas: a lógica é a mesma da das tampinhas de plástico. Em 2014, falei-vos de uma campanha de apoio à Rafeiros SOS que consistia precisamente na entrega de latas (de refrigerantes, conservas, etc.). Quer num quer noutro caso, tenha em atenção que são necessárias grandes quantidades para conseguir uma quantia razoável de dinheiro;

 

- Ferro-velho: se comprou um frigorífico ou uma máquina de lavar (roupa ou loiça) novos, em vez se entwashing-machine-943363_640.jpgregar os antigos electrodomésticos à loja onde adquiriu os novos, podem tentar vender os respectivos motores ao ferro-velho.

 

Bons ganhos e... boas poupanças!

 

 

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1.ª Festa do Cinema com preços de saldo

Sexta-feira, 10.04.15

Nos dias 11, 12 e 13 de Maio, o Instituto do Cinema e do Audiovisual promove a 1.ª Festa do Cinema com bilhetes a preço de saldo: 2,5 euros (excepto os filmes IMAX, 3D e salas VIP).

 

O festival vai realizar-se em 499 salas de cinema de todo o país.

 

Se é um/a cinéfilo/a, não perca esta oportunidade.

 

Boas poupanças!

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Passatempos de livros

Domingo, 15.03.15

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Se é como eu, um/a leitor/a compulsivo/a de livros e não perde uma boa oportunidade, esta página do Facebook vai interessar-lhe. Chama-se Só passatempos de Livros e apresenta concursos que estejam a decorrer em Portugal e os respectivos resultados. É um espaço alimentado por todo/as o/as membros aumentando, assim, a oferta e a possibilidade de todo/as pudermos ganhar.

 

Boas poupanças!

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Comida para solteiros

Quinta-feira, 12.03.15

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Se vive ou já viveu sozinho, certamente deparou-se com inúmeras dúvidas sobre o que cozinhar para as suas refeições. Eu já! Praticamente todos os dias tenho dúvidas deste género. Quer queiramos quer não, fazer o almoço ou o jantar para uma só pessoa não é o mesmo que cozinhar para uma família. Já se imaginou a confeccionar um cozido à portuguesa ou uma só feijoada só para si?!

 

O que acontece muitas vezes é recorrermos aos pré-cozinhados disponíveis no supermercado ou ao pacote de cereais que está mesmo ali à mão, com todos os custos que esta decisão pode ter para a nossa saúde e para a nossa carteira.

 

Foi a pensar nas pessoas que vivem sozinhas que a Neuza criou o blogue Comida para solteiros. Aqui, encontramos as mais variadas receitas, fáceis, rápidas e em conta, acompanhadas por fotografias que nos enchem o olho.

 

Bom apetite e... boas poupanças!

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Mais um pagamento do Neobux

Terça-feira, 03.03.15

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O site Neobux voltou a pagar-me: 8,07 dólares americanos, o equivalente a cerca de 7,21 euros. Se ainda não sabe como funciona, leia aqui.

 

Boas poupanças!

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