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Dia Mundial da Poupança

Quarta-feira, 31.10.12

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Poupança. A data, que se comemora desde 1924, foi fixada no 1ª Congresso Internacional de Poupança Bancárias que se realizou em Milão, Itália, nesse ano, com o propósito de neste dia se promoverem acções de poupança em todo o mundo. Mas a data não é celebrada neste dia em todo o mundo. Os alemães, por exemplo, comemoram-na no dia útil antes de 31 de Outubro, que é feriado no país.

 

 

Por isso, ao contrário do que tenho feito, hoje, não vos vou dar qualquer truque para poupar e ganhar, mas pedir-vos que digam se têm conseguido poupar nestes tempos de crise. Que truques têm utilizado?

 

 

Boas poupanças!

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Subir a bainha das calças

Terça-feira, 30.10.12

Cá em casa nunca pagámos a alguém para nos subir a bainha das calças. Já viram quanto é que se paga numa modista ou numa loja para fazer algo tão simples? Mesmo para as pessoas que julgam não ter jeito para a costura, garanto que é muito fácil levantar uma bainha.

 

 

 

Para quem não tem muita prática, a melhor forma é estender numa superfície direita (tábua de passar a ferro ou mesa, por exemplo) o par de calças cuja bainha quer levantar, dobrado ao meio, na vertical.

 

 

 

Fazer o mesmo com o par de calças cujo comprimento esteja bem e estendê-lo por cima das calças novas. Com a ajuda de alfinetes, marque o comprimento das calças novas e corte o tecido dois ou três dedos mais abaixo.

 

 

 

Se a agulha e o dedal não a assusta, o melhor é vestir as calças novas e marcar o comprimento também com alfinetes. Assim poderá logo ver se a calça assenta bem. Corte o tecido deixando uma margem de dois a três dedos. Se for você a vestir as calças, o melhor é pedir ajuda a alguém nesta operação.

 

 

 

Depois de cortadas as calças, dobre o tecido a mais para dentro, regulando-se pela linha dos alfinetes. Se as calças forem em tecido, o melhor será alinhavar. Vire as calças do avesso e cosa a bainha tendo o cuidado de não deixar os pontos visíveis do lado direito.

 

 

 

Para que a bainha não se descosa facilmente, de 10 em 10 centímetros dê três a quatro pontos uns em cima do outros.

 

 

Fácil, não é?

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Sabe o que é a Ergonomia?

Segunda-feira, 29.10.12
 
Já ouviu falar em Ergonomia? Provavelmente, sim, mas não sabe muito bem o que é. Talvez já lhe tenham tentado vender um artigo ergonómico, sob o argumento de que faz melhor à saúde. Mas será mesmo assim? A ergonomista Patrícia Meireles explica-lhe se sim... ou não. 
 
 

Quantas vezes já ouviram falar em produtos ergonómicos? Cadeiras, teclados, facas e até soutiens… Mas sabe o que é a Ergonomia? Sabe se está a comprar um produto ergonómico ou apenas "gato por lebre”? Será que vale a pena pagar mais só por publicitarem um determinado artigo como sendo “ergonómico”?

 

 

Comecemos pelo início. O que é isso da Ergonomia? Ergonomia é a “Disciplina científica que tem por objectivo as interacções entre os homens e os outros elementos de um sistema e a profissão que aplica a teoria, os princípios, os dados e os métodos na concepção, de modo a optimizar o bem-estar humano e o desempenho geral do sistema”. (IEA – Associação Internacional de Ergonomia)

 

 

A Ergonomia pode ser aplicada em tudo o que nos rodeia no dia-a-dia. A maioria das pessoas associa a Ergonomia à segurança no trabalho e à saúde ocupacional. Porém, a Ergonomia é aplicada a vários outros contextos. Para um ergonomista, trabalho é toda a actividade que envolva um custo físico (actividade muscular, por exemplo) e/ou mental (processos cognitivos). Quando adquire um produto deve sempre pensar a utilização que lhe irá dar.

 

 

Imaginemos que passa muitas horas sentado em frente a uma secretária ou mesa de trabalho. Compensa comprar uma cadeira ergonómica? Sim, compensa. As suas costas, pernas e braços irão agradecer. Contudo, nem todas as cadeiras ditas ergonómicas são iguais. O ideal será ter em consideração as suas características físicas, como por exemplo, o comprimento das suas coxas. Algumas cadeiras não permitem ajustar o comprimento do assento, não deixando de ser ergonómicas, porque permitem ajustar-se a pessoas com características diferentes das suas (comprimento das coxas maior).

 

 

Agora, imaginemos que vai comprar uma aparelhagem de som e que tem dois modelos muito semelhantes, mas um é mais caro porque “os botões são ergonómicos”. Será que compensa comprar o artigo mais caro? Na minha opinião, não. Não vai andar a tocar nos botões constantemente e durante muito tempo, pois não?

 

 

Há uns tempos atrás vi publicidade a um soutien ergonómico, bastante mais caro do que os outros em exposição, numa loja de lingerie bastante conhecida. Acredito que de ergonómico teria muito pouco, no máximo seria anatómico (adaptado à anatomia humana).

 

 

Em altura de crise, ou não, o ideal é sempre fazer compras com ponderação e pensando na sua utilização. Por vezes, o termo “ergonómico” é utilizado como marketing e, em alguns casos, a publicidade é enganosa. Por isso, antes de comprar pergunte ao vendedor por que razão o produto é ergonómico e se, de facto, ele se adapta ao seu corpo, como no caso das cadeiras. Vai ficar surpreendido com algumas respostas....

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DIY - Bijuteria

Domingo, 28.10.12

Uma das actividades a que mais me tenho dedicado nos últimos tempos nos meus (poucos) tempos livres é a fazer bijuteria. Podem ver os meus trabalhos no meu outro blogue - A Quatro Mãos. É uma das formas que tenho para descontrair dos dias stressantes e de dar largas à imaginação. Ou não fosse eu de signo Gémeos. :-)

 

 

Algumas das peças são para vender, outras para oferecer e outras para meu próprio uso. É uma forma de poupar dinheiro em bijuteria e de ganhar algum a vender peças. Quem compra também acaba por ganhar. Além de poder pedir peças personalizadas, os preços são inferiores aos praticados nas lojas. Foi por me ter apercebido disso que começecei a fazer a minha prória bijuteria, seguindo a filosofia DIY (Do It Yoursef, faça você mesmo).

 

 

Se acha que não tem jeito ou paciência (também é preciso ter alguma), visite as muitas feiras de artesanato que há pelo país. Hoje, por exemplo, estarei na Feira de Artesanato do Póvoa de Santa Iria. Nestes eventos, além de encontrar peças a bom preço, encontrará uma variedade de brincos, pulseiras, anéis, colares, etc., etc., dos mais variados materiais, tamanhos, cores e feitios. E agora que o Natal se está a aproximar, aproveite para começar a pensar em algumas prendas. Vai ver que valerá a pena.

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Escova de dentes

Sábado, 27.10.12
Foto: skraii/everystockphoto

Não se assustem. Não vou aqui falar da importância de uma boa escovagem dos dentes após as refeições. Nem da necessidade de se mudar de escova de dentes de três em três meses. Vou falar-vos do que faço com as minhas escovas de dentes quando estas ficam velhinhas.

 

 

Antes de mais, costumo fervê-las em água para ficarem bem limpinhas. Depois, está pronta a ser usada. Costumo utilizar as escovas de dentes para limpar os ralos da cozinha e da casa-de-banho e aqueles cantinhos mais difíceis de chegar com o pano. Além desses locais ficarem verdadeiramente limpos, poupo as minhas unhas.

 

 

Também pode ser usada para limpar a parte debaixo dos ténis. É muito mais simples do que o fazermos com um pano molhado.

 

Conheçe mais utilizações para escovas de dentes usadas? Partilhe connosco!

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Como fazer com que as suas compras durem mais

Sexta-feira, 26.10.12

Sabia que se guardar as cebolas dentro de collants e as pendurar num local alto estas conservam-se por mais tempo? Eu não sabia, mas estou tentada a experimentar, apesar de a ideia me parecer, no mínimo, bizarra. A minha avó costumava entrançá-las e pendurá-las num local seco e escuro. Assim como aos alhos.

 

 

Esta é apenas uma das 15 dicas apresentadas no site da revista Sábado que podem ler aqui. Algumas são bastante curiosas, como esta das cebolas. Eu, por exemplo, já aprendi que é errado guardar as cebolas juntamente com as batatas.

 

E vocês, sabiam?

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Waiting ring

Quinta-feira, 25.10.12

Há determinadas despesas que por estarem tão entranhadas nos nossos hábitos que nem nos apercebemos que as temos. Como, por exemplo, o waiting ring. Para quem não está familiarizado com a expressão, o waiting ring é a música que ouvimos enquanto a pessoa do outro lado não atente o telemóvel.

 

 

Há cerca de dois anos, decidi comprar um para o meu telemóvel. É a lenga-lenga de um alentejano que resmunga enquanto tenta encontrar o telemóvel. Fez as delícias dos meus amigos e, no início, havia quem me telefonasse só para ouvir a cantilena do alentejano.

 

 

Mas a crise está a agudizar-se e numa tentativa de tentar reduzir as despesas, esta semana olhei com olhos de ver a minha factura de telemóvel. Verifiquei, com alguma surpresa, que pago mensalmente 3,244 euros por este serviço. Ou seja, 38,928 euros por ano. Uma pequena fortuna, nestes tempos difíceis.

 

 

Por isso, já tomei a única decisão possível: desistir deste serviço!

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Atum à braz fingido

Quarta-feira, 24.10.12

Na semana passada, andava à procura de uma receita simples, barata e saudável para fazer com atum enlatado. Em conversa com um amigo, sugeriu-me fazer atum enlatado. O problema foi que eu não tinha em casa metada dos ingredientes, por isso, tive que me restringir ao que tinha.

 

 

Cortei uma cabeça de alho francês às rodelas bem fininhas, metade de uma cebola em meias luas e piquei dois dentes de alho. Escorri bem o atum e desfi-lo às lascas.

 

 

Numa frigideira, deitei um pouco de azeite, ao qual juntei a cebola e o alho. Deixei refogar um pouco, e quando a cebola tinha adquirido um tom dourado, juntei o alho francês e mexi durante cinco minutos. Por fim, adicionei o atum até tomar gosto. Não utilizei sal, porque habitualmente não uso, mas também porque o atum enlatado já tem sal na sua composição.

 

 

Foi um prato simples, rápido e saudável.

 

 

 

Para quem quiser fazer a receita completa, aqui está ela:

 

Ingredientes (para 5 pessoas):

  • ·        200 g de miolo de camarão 50/70 La Caldera
  • ·        3 latas de atum em posta ao natural dos Açores Nixe
  • ·        400 g de batata frita palha Snack Day
  • ·        2 cebolas
  • ·        3 dentes de alho
  • ·        1 alho francês
  • ·        1 dl de azeite tradicional Chaparro
  • ·        5 ovos
  • ·        Sal Castello q.b.
  • ·        Pimenta Kania q.b.
  • ·        1 colher (sopa) de salsa picada Kania
  • ·        Azeitonas pretas Baresa

 

Preparação:

Limpe o alho francês, corte-o em rodelas finas, passe-o por água e deixe escorrer. Descasque as cebolas e os dentes de alho. Escorra o atum. Pique os alhos, corte as cebolas em meias luas finas, junte o azeite e leve ao lume. Deixe cozinhar até a cebola ficar macia.

 

Adicione o alho francês à mistura anterior e deixe cozinhar durante cinco minutos. Acrescente o miolo de camarão, misture e deixe cozinhar durante mais três minutos. Junte o atum ligeiramente desfiado envolvendo muito bem. Adicione a batata frita, a salsa picada e misture.

 

Bata os ovos com uma pitada de sal e pimenta e junte à mistura anterior. Deixe cozinhar mexendo delicadamente até os ovos ficarem cozidos a gosto. Sirva polvilhado com salsa picada e azeitonas.

 

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Caixinhas de plástico

Terça-feira, 23.10.12

Uma das formas que tenho de poupar dinheiro com tupperwares é guardando as caixinhas de plástico onde vem a comida embalada, ou os gelados, ou as sobremesas individuais, ou.... tantas outras coisas.

 

 

Utilizo-as para guardar o fiambre ou o queixo fatiado, a gelatina ou a fruta cortadinha que levo para o trabalho, ou para congelar restos de comida, por exemplo.

 

 

Esta é também uma forma de poupar o ambiente. Quanto mais reutilizarmos estas caixinhas, menos plástico é preciso fabricar.

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Preço dos combustíveis desce hoje

Segunda-feira, 22.10.12
 
Foto: Carolyn Coles/Everystockphoto
 
 

Nada como começar a semana com uma boa notícia: o preço dos combustíveis desce hoje. Segundo a imprensa, a gasolina 95 poderá ficar até seis cêntimos mais barata, o que não é nada de desprezar, e o gasóleo dois cêntimos. É verdade que apesar desta redução, os preços continuam bastante altos, mas cada tostão poupado, é tostão ganho.

 

 

 

Se é daquelas pessoas que quando ouve falar em descida do preço dos combustíveis vai de imediato encher o depósito, tenha calma. Se o preço desce hoje, não é expectável que suba já amanhã. Por isso, evite estar nas longas filas que habitualmente se formam nestas alturas nas gasolineiras. Só vai perder tempo, paciência e dinheiro, com o combustível que gasta no pára-arranca.

 

 

 

É sempre preferível atestar o depósito e evitar circular durante muito tempo depois de este ter chegado à reserva. Encha o depósito logo pela manhã ou à noite, se for verão, pois quando o tempo está quente, há combustível que se evapora quando passa da bomba para o depósito. E quando a pistola der sinais de que o depósito está cheio, não insista. Só estará a gastar dinheiro.

 

 

E claro, não se esqueça de alguns conselhos que já lhe deixei aqui e aqui para uma condução segura e sem disperdiçar dinheiro.

 

Boa viagem!

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